17 Avenue Saint Anne, 44100 Nantes
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Le Lundi et du Mercredi au Vendredi de 9h à 20h. Le Mardi de 9h à 11h30 et de 14h30 à 17h30. Le Samedi de 9h à 14h.
Sylvie Ugarte, Psychopraticien à Nantes
Sylvie Ugarte
Psychopraticien à Nantes
 
Sylvie Ugarte, Psychopraticien à Nantes

Séances de thérapie relationnelle en cabinet à Nantes

Thérapie relationnelle à Nantes (44100)

C'est une thérapie fondée sur l'échange. La relation est un ressort du processus de changement. La qualité et la profondeur du lien thérapeute/patient permet à celui-ci de changer sa manière d'être, sa relation aux autres dans un cadre sécure et bienveillant.

Une thérapie est un espace privilégié où l'on peut accepter de déposer ses fardeaux :

  • Exprimer son mal être et être entendu sans jugement et avec bienveillance.
  • Se libérer de vieux schéma et sortir de la répétition.
  • Trouver du sens à ce que vous éprouvez.
  • S'accepter et s'apaiser.
  • Changer ce qui ne vous convient plus.
  • S'inscrire dans le monde à votre manière.
Therapie relationnelle a Nantes

Le moi s'éveille par la grâce d'un toi.

Gaston Bachelard

Une thérapie, Pour qui, pour quoi ?

 

Il suffit de considérer la diversité humaine pour comprendre qu'entamer un processus thérapeutique répond à des demandes variées. Néanmoins, on peut définir trois axes évidemment un peu shématiques.

La thérapie de soutien

On parle de thérapie de soutien lorsqu'un évenement de la vie ordinaire se produit et ébranle notre univers. Ruptures, licenciements, deuils .....

Ces évènements bien que possiblement très douloureux font partie de notre vie. Il est normal d'éprouver de la peine, de la colère, de la peur.... On peut se sentir très seul aussi lorsqu'ils surviennent. Bien des émotions nous attendent et elles doivent être ressenties car elles font partie d'un processus normal. On peut aussi éprouver la nécessité de recevoir de l'aide pour surmonter ces épreuves parce qu'il n'est pas forcément facile d'en parler avec nos proches et une fois cette période douloureuse passée, la vie reprend ses droits.

 

Il existe d'autres blessures  et d'autres formes de thérapie répondent à celles-ci.

Ce sont en général des blessures anciennes  avec lesquelles on vit plus ou moins bien. Il arrive un moment où l'on se dit que ce n'est plus supportable.

Parfois un évènement est survenu qui a mis au jours ces anciens chagrins, parfois, il ne s'est rien produit seulement l'impossibilité de continuer de cette façon est là. 

Souvent, ce moment est vécu comme un constat d'échec, "je n'en peux plus", "je ne m'en sors pas", Il y a un besoin de se faire aider, de sauter le pas et cela peut aussi faire peur. En fait, au contraire d'un échec, ce qui se joue et ce que l'on doit accueillir et saluer comme un acte salvateur, c'est précisément le 'je n'en peux plus" car il annonce un désir de mieux être. Il dit l'envie de vivre, d'exister soi avec ses qualités et ses défauts, d'aller vers les autres et d'être accueilli par eux. 

En thérapie alors, nous allons écouter ce que disent ces blessures, les revisiter non pas pour les effacer, ça, c'est précisement ce qui n'a pas fonctionné mais pour les intégrer dans votre histoire. De manière à ce que vous puissiez vivre avec elles et non pas malgré elles. Le passé remis à sa place, la vie jaillit de nouveau.

 

Le traumatisme

Parfois, un accident surgit, Il est brutal, extremement douloureux. c'est une mort innacceptable, une agression, un viol, un inceste, les vécus de violences.....

Ce peut être un évènement récent ou ancien qui revient à la mémoire. Ce peut être une longue histoire, abus, violence. ou quelque chose de très court, lors d'une agression par exemple. Il y a eu traumatisme, c'est à dire que notre psychisme ne peut pas assimiler un tel choc, il n'est pas capable de se le représenter.  

 

 

 

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